情绪调控能力是情绪智商的要紧品质之一，这种能力能准时摆脱不好的情绪，维持积极的心理。幼儿期是情感教育的黄金期。帮助幼儿形成初步的情绪调控能力是情感教育的要紧内容。总的来讲，幼儿的情绪调控能力是比较薄弱的，主要表现为幼儿情绪的易激动性、易感性、易表现性。家庭是孩子的第一所学校，也是生活情感习得的启蒙学校。大家应充分发挥家庭在孩子情绪调控能力形成中的特殊用途，创设好的家庭情感环境，让孩子在潜移默化的实践和自然感受的体验中形成初步的情绪调控能力。
打造宽松和谐的家庭环境
家庭是以血缘关系为纽带联系起来的情感一同体，爸爸妈妈是家庭情感环境的要紧主体和创造者。在打造环境的过程中，第一要处置爸爸妈妈之间的关系。假如爸爸妈妈能互敬互爱，擅长处置好我们的情绪，尽量表现得乐观向上，这不只能使孩子生活在温馨的家庭环境中，获得爱与尊重的体验，从而产生主动积极的情感。假如家庭关系紧张，会不利于幼儿心理健康的进步。第二要把握好亲子关系。亲子关系的不和谐甚至会致使其长大成人后情绪控制能力的低下。在大部分家庭日常，亲子关系具备明显的不平等性，主要表现为过分娇纵；爸爸妈妈对孩子过分迁就，孩子极易形成以我为核心的优越感，形成自私、骄横、任性等不好的性格特点。还有一种是暴力之爱；爸爸妈妈不考虑孩子的兴趣、喜好，需要孩子一味地服从。久而久之，孩子好的情绪进步遭到潜在的妨碍。
与孩子一同设置适当的规范
面对孩子的各种需要，父母要客观剖析，满足其合理需要，拒绝不合理需要。当需要得不到满足时，幼儿获得消极的情绪体验，可能表现出某种过激的情绪反应。针对这样的情况，父母应预先与孩子一同设定一些规范，逐步培养孩子是非分明的能力，进而在实践活动中用这种能力对我们的情绪表达方法做出价值判断。只有当幼儿可以对我们的情绪做价值判断时，才具备达成情绪调控的可能性。
为孩子创造与同伴交往与游戏的机会和条件
幼儿成长过程中需要与同伴交往，幼儿假如长期独处，会产生莫名其妙的孤独感，渴望交流又得不到交流的情况可能致使慢性的情绪压抑。尽管幼儿在与同伴的交往中不免会发生一些冲突，但正是这类茶壶里的风波使孩子掌握怎么样与其他人协调，怎么样压制自己不适当的愿望，怎么样处置同伴关系等。孩子有喜欢游戏的天性，游戏的趣味性和吸引力促进他们愉快地、无怨无悔地服从角色分配，服从规则需要，要想参加就需要约束自己行为，不然就会遭受排斥、失去参加活动的机会。这能够帮助练习并逐步形成幼儿的情绪控制机制。
教给幼儿自我调节情绪的办法
因为幼儿注意力比较容易发生转移，消极情绪状况持续时间不肯定非常长，这也表现出一种对情绪的无意识调节。面对孩子的过激情绪，爸爸妈妈可以讲究一些方案，如冷处置、设法转移幼儿注意力等。同时父母又应该帮助孩子学习主动自觉地控制情绪。如教给幼儿自我调节的办法，譬如告诉他们，当控制不了我们的情绪时，就在心里暗暗说不可以打人，不可以摔东西，或者在不愉快时想想一些有趣的事情。
除此之外，家庭生活内容的丰富与否也会干扰幼儿情绪的正常进步。家庭生活单调乏味容易使幼儿产生消极情绪，反之，丰富的家庭生活内容能使幼儿生活得快乐、满足，处于好的情绪调控能力的培养。在家庭日常，适当的膳食搭配能为大脑提供保持正常情绪状况所需要的营养元素，在非常大程度上，这也有益于幼儿情绪情感的健康进步。